*Dit programma is een richtlijn, de exacte tijden en indeling van het programma kunnen afwijken en zijn afhankelijk van de weersomstandigheden.
Dag 1: Landing
Landen in Spanje, landen op de locatie, landen binnen jouw groep vrouwen
11:00-14:00: Aankomst retreatlocatie
15:00 uur: Start programma
We starten de retreat met een gezamenlijke landing. In een veilige en intieme setting maak je kennis met de andere vrouwen en onderzoek je wat jou naar deze ervaring heeft gebracht en ontdekken we wat ons verbind binnen deze reis.
19:00 uur: Diner
Een bewust, voedzaam diner bereid door een Nederlandse voedingsdeskundige die ons deze week begeleid op het gebied van voeding.
Dag 2: Truth
Eerlijk kijken naar jouw waarheid
08:00 uur: Kennismaking kudde
Een inspirerende kennismaking met onze kudde en de unieke lessen die paarden ons leren over leiderschap, authenticiteit, verbinding en innerlijke rust.
09:00 uur: Ontbijt
10:30 uur: Gentle morning yoga
Een zachte yin yoga waarbij we thuiskomen bij ons lichaam en ontdekken wat er in ons leeft.
13:00 uur: Lunch + integratie tijd
14:30 uur: Tafelopstelling kudde
Door middel van een krachtige opstelling krijg je inzicht in patronen, overtuigingen en dynamieken die je mogelijk al langer (onbewust) met je meedraagt.
19:00 uur: Diner
Dag 3: Awareness
Begrijpen wat jou gevormd heeft
08:00-09:30 uur: Ontbijt
09:30 uur: Gezamenlijke Equine Coaching sessie
13:30-15:00 uur: Lunch + integratie tijd
15:00 uur: Flower Ceremonie
Een betekenisvolle ervaring rondom bloemen en het maken van een boeket waarin je stilstaat bij jouw verlangens, dromen, innerlijk kind en de richting die je op wilt bewegen.
19:00 uur: Diner
Dag 4: Embody
Leer je lichaam wat je hoofd al weet
08:00-09:30 uur: Ontbijt
09:30-14 uur: Afwisselend 1-op-1 coaching (60 min) + massage (60 min).
Deze dag staat in het teken van jouw persoonlijke thema waarbij je deze dag in ieder geval één 1-op-1 coaching ontvangt en één massage (indien gewenst).
14:00-15:00 uur: Lunch + integratie tijd
15:00-18:00 uur: Afwisselend 1-op-1 coaching (60 min) + massage (60 min).
19:00 uur: Diner
21:00 uur: Loslaatritueel
Een krachtig ritueel waarbij je los laat wat jou niet meer dient en ruimte maakt voor wat jij wilt ontvangen in het leven.
Dag 5: Reconnect
Luister naar wat jouw hart te vertellen heeft
08:00-09:30 uur: Ontbijt
09:30 uur: Yoga at the beach: unleash your inner power
Een diepgaande lichaamsgerichte sessie op het strand waarin je spanning loslaat en contact maakt met je innerlijke kracht door middel van jouw gekozen anker.
11:00 uur-15:00 uur: Integratie tijd (op het strand)
15:00 uur: Lunch op het strand
16:30: Heart Ceremony
Door middel van hartyoga en een hartschildering maak je verbinding met jouw hart en diepe verlangens.
20:00 uur: diner
21:30 uur: Music Candle Light Ceremony
Een intieme, warme en creatieve ceremonie die je uitnodigen tot verbinding met jezelf en elkaar.
Dag 6: Bloom
Leef voluit vanuit jouw innerlijk vuur
08:00-09:30 uur: Ontbijt
09:30 uur: Verdiepende, gezamenlijke Equine Coaching Sessie
Een sessie waarbij de paarden je helpen om jouw inzichten of dromen om te zetten in actie en te onderzoeken welke keuzes, grenzen en verlangens aandacht vragen.
12:00 uur: Lunch
13:00 uur: Afsluitende ceremonie
We sluiten jouw reis gezamenlijk af met een tafelopstelling, een brief en een flowerceremonie zodat je naar huis gaat met meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf.